Vorträge und Seminare zur Gesundheitsförderung

Optionale Themen – Speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten

Meine Kursinhalte aus dem Bereich der psychosozialen Gesundheit sind auf die Förderung von Bewältigungs- und Erholungskompetenzen, ausgerichtet. Damit Sie Herausforderungen gesundheitsförderlicher begegnen. Sie stärken ihre persönlichen Ressourcen. Die praktischen Teile vermittelt je nach Zielsetzung und Inhalt Strategien für die Implementierung im Alltag.

mögliche Themenauswahl

  • Stressmanagement
    • Informationsvermittlung (Stress, Stressoren, Reaktionen)
    • Stressanalyse
    • Stresserleben
    • Umgang mit belastenden Situationen
  • Burnout Prävention
    • Work-Life-Balance
    • Resilienz fördern
    • Ressourcenmanagement
    • Achtsamer Umgang mit Gefühlen und Denkprozessen
    • Refraiming
  • Training sozial-kommunikativer Kompetenzen
    • Gewaltfreie Kommunikation
    • Konfliktmanagement

Weitere Informationen

Dauer:
Vortrag bis 1,5 Stunden / Workshop bis 5 Stunden / Seminar bis 2 Tage

Ort:
Vor Ort oder als Webinar möglich

Kosten:
Sprechen Sie mich an für Ihr konkretes Angebot

Teilnehmer:
3 bis 10 Personen

Zielgruppe:
Mitarbeiter*Innen, Führungskräfte

Nicht der Wind, sondern das Segel bestimmt die Richtung

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