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Vorträge und Seminare zur Gesundheitsförderung

Optionale Themen – Speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten

Sie möchten Vorträge, Workshops oder Seminare zu einem Gesundheitsthema Ihrer Wahl durchführen?
Gerne stellen wir gemeinsam Ihr individuelles Paket aus dem Bereich der psychischen Gesundheit zusammen.

Meine Kursinhalte aus dem Bereich der psychosozialen Gesundheit sind auf die Förderung von Bewältigungs- und Erholungskompetenzen, ausgerichtet. Damit Sie Herausforderungen gesundheitsförderlicher begegnen. Sie stärken ihre persönlichen Ressourcen. Die praktischen Teile vermittelt je nach Zielsetzung und Inhalt Strategien für die Implementierung im Alltag.

mögliche Themenauswahl

  • Stressmanagement
    • Informationsvermittlung (Stress, Stressoren, Reaktionen)
    • Stressanalyse
    • Stresserleben
    • Umgang mit belastenden Situationen
  • Burnout Prävention
    • Work-Life-Balance
    • Resilienz fördern
    • Ressourcenmanagement
    • Achtsamer Umgang mit Gefühlen und Denkprozessen
    • Refraiming
  • Training sozial-kommunikativer Kompetenzen
    • Gewaltfreie Kommunikation
    • Konfliktmanagement

Weitere Informationen

Dauer:
Vortrag bis 1,5 Stunden / Workshop bis 5 Stunden / Seminar bis 2 Tage

Ort:
Vor Ort oder als Webinar möglich

Kosten:
Sprechen Sie mich an für Ihr konkretes Angebot

Teilnehmer:
3 bis 10 Personen

Zielgruppe:
Mitarbeiter*Innen, Führungskräfte

„Nicht der Wind, sondern das Segel bestimmt die Richtung“

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Gerne stellen wir gemeinsam Ihr individuelles Präventionspaket zusammen.

Ich freue mich, wenn ich auch Ihnen helfen kann.
Rufen Sie mich einfach an 0177 56 72 77 9 oder schreiben Sie mir eine E-Mail.