Selbsthilfe aktiv gestalten und stärken

Ein geschlossener Gruppenkurs auch als Webinar buchbar

  • Mehr Spaß beim Treffen

  • Wissenskurve erhöhen

  • Selbstwirksamkeit erfahren

Zielgruppe – Eignet sich das Seminar für uns?

Das Angebot richtet sich an bestehende und neu gegründete Selbsthilfegruppen und deren Gründer*Innen. Sie sind daran interessiert eigene Führungs- und Gruppenkompetenzen zu erweitern, weil es Ihnen um mehr den reinen Erfahrungsaustausch unter Gleichgesinnten geht.

Die Selbsthilfe stellt einen wichtigen Pfeiler in der Nachsorge dar. Sie bedeutet mehr als nur einen „Erfahrungsaustausch unter Gleichgesinnten.“ Der regelmäßige Austausch sorgt für Rückenstärkung, emotionale Entlastung, Geborgenheit u.v.m. Wenn sich die Gruppe gefunden hat und das Vertrauen gewachsen ist, kristallisieren sich oftmals individuelle Erwartungen, Wünsche oder Ziele heraus.

Die Gründer solcher Gruppen tragen viel Verantwortung auf ihren Schultern.  In der Regel gestalten und leiten Sie die Treffen. Und stoßen mitunter an eigene Grenzen der Belastbarkeit. Denn neben der inhaltlichen Gestaltung unterliegt der wirklich gewinnbringende Austausch gewissen „Spielregeln“. Werden diese gar nicht erst aufgestellt oder nicht eingehalten, kann dies zu Konflikten kommen. Wie begegnen Sie als Gruppenleiter und als Gruppe diesen vielfältigen Anforderungen zur Zufriedenheit aller?

Wenn Sie mehr als einen Austausch unter Gleichgesinnten wünschen, aber nicht genau wissen, wie Sie noch optimaler voneinander lernen und erfahren, dann sprechen Sie mich an.

Mögliche Themen & Inhalte

  • Themenvorschläge, die Sie mir machen, die wir gemeinsam aufbereiten!
  • Themen zur Stärkung der seelischen Gesundheit. Inhalte ähnlich denen des Kurses „Erfolgreiches Selbstmanagement im Alltag >
  • Impulse für eine aktive Gestaltung der Gruppenarbeit
    • Mehr voneinander erfahren und lernen
    • Themenfindung, Strukturierung
    • Sinnvolle Bearbeitung
  • Kommunikation
    • Impulse für den lösungsorientierten Umgang mit Gruppenkonflikten
    • Einführung in die „Gewaltfreie Kommunikation“, zur Verringerung von Spannungen innerhalb des sozialen Umfelds
  • Achtsamkeit – Wellness für die Seele
    • Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden
      Atemtechniken, Meditationen, Phantasiereisen
    • Ausprobieren, erfahren, selbst machen

Kosten & weitere Informationen

Dauer:
Je nach Bedarf und Thema (1 Std. – 4 Std.)

Ort:
Deutschlandweit bei Ihnen vor Ort

Kosten:
Honorar und Verfügbarkeit anfragen

Lassen Sie doch die Krankenkassen meine Referentenkosten übernehmen! Wussten Sie, dass Krankenkassen auch Selbsthilfe-Projekte fördern, um die Gesundheitskompetenz zu fördern? Hier finden Sie GKK Kontaktdaten für die Selbsthilfeförderung auf Bundesebene

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